AstroYoga "The Voice Of Peace"

अभी हाल में अमेरिका से एक रिपोर्ट आई है की भारत में अल्पसंख्यकों के प्रति हिंसक और घृणा भारतीय समाज में इधर एक साल से ज्यादा ही बढ़ गयी है . इसे देश के बहुधर्मी संस्कृति के खिलाफ बताया  गया है.    मुझे तो ये बहुत ही हास्यास्पद और अमेरका की भारत के प्रति चिढ से ज्यादा कुछ नहीं दिखाई पड रहा है. मुझे ही क्यों ज्यादातर भारतियों को ये अमेरिकी दुष्टता ही नज़र आती है. असल में अमेरिकी प्रशासन ये सब अपनी असफलता को छिपाने के लिए कर रहा है.   जैसा की हम सभी जानते हैं की अमेरिका में इधर अल्पसंख्यकों हिन्दू और सिखों तथा अश्वेतों पर हमले बढे हैं और ज्यादातर हमलों में वहां के प्रशासन और पुलिस का हाथ है . सबसे बड़ी बात है की ऐसे अपराधी पुलिस वाले को वहां का प्रशासन बचाता हुआ भी  पाया गया.  मगर इस तरह की घटनाओं पर अमेरिका बड़ी सावधानी ससे चुप्पी साध जाता है. उसके इस विचित्र स्थिति में उसका बचावव करते हुआ आप बी बी सी और भी ओ ए को अक्सर देख सकते हैं. ये न्यूज़ चैनेल हमेशा इस तरह की स्थिति में अमेरिका के बचाव में मनगढ़ंत और मूर्खतापूर्ण तर्क पेश करते रहते हैं.   जिस अमेरिकी...

यह एक महत्वपूर्ण विषय है. आज ये सोचना बहुत जरूरी है की आतंकवाद के प्रति पश्चिमी मिडीया का दृष्टिकोण क्या है. हम इसपर विचार करते हैं. अभी हाल में ही एक जाना पहचाना पश्चिमी मिडिया मसर्रत आलम के किये गए भारत देश के प्रति राष्ट्र द्रोह को बड़े नरमी से उसके ब्यक्तिगत विचार से जोड़ता पाया गया. मुझे बड़े ही दुर्व्हाग्य से ये कहना पड़ता है ये पश्चिमी मिडीया के लोग कश्मीरी आतंकवादियों के प्रति जितना नर्म रहते हैं. पाकिस्तानी आतंकवादियों के प्रति नरमी दिखाते रहते हैं , क्या वो पश्चिमी मिडीया कभी भी उसके प्रति सहानुभूति दिखा पाया जो इस आतंकवाद से पीड़ित रहे और अपने ही देश में शरणार्थी की तरह जीवन बिताते रहे. आज तक किसी पश्चिमी मिडीया ने आतंकवाद से पीड़ित कश्मीरियों के दुःख और कष्ट पर कोई कार्यक्रम नहीं दिखाया, पीड़ितों की इन्साफ की आवाज से अपने को नहीं जोड़ा. अभी हाल में पाकिस्तान के एक पूर्व राजनयिक ने खुलासा किया की पाकिस्तान ने संयुक्त राज्य अमेरिका से मिलने वाले हथियार और धन को भारत के खिलाफ  हो रहे आतंकवादी गतिविधि में ब्यवहार किया जाता है. मगर यही बात भारत हमेशा से कहता आ रहा है भारत की आतंकव...

आज मैं अपने सजग युवा मित्रों को ये ब्लॉग समर्पित कर रहा हूँ. इस ब्लॉग में जुड़ कर मेरे सजग युवा मित्र अपने सन्देश को इस साईट के जरिये पूरी दुनिया में पहुंचा सकते हैं. इस ब्लॉग में एक ट्रांसलेटर भी है जिसके द्वारा लोग आपके ब्लॉग को किसी भी भाषा में पढ़ सकते हैं और अपनी प्रतिक्रिया दे सकते हैं. आप सजग युवा लोग भी इस में किसी भी भाषा में अपने विचार पोस्ट कर सकते हैं. इसके बायीं तरफ के साइड बार में विडियो जोड़ा गया है जिसमें लोग योग से सम्बंधित विडियो देख सकते हैं और उसका लाभ उठा सकते हैं. आप किसी भी विषय पर अपने विचार रखने को स्वतंत्र हैं. सजग युवा मित्रों से मिलकर और उनके समाज सेवा के कामों को देख कर मैं खुद इतना प्रभावित हुआ की मैंने अपने कई अंतरराष्ट्रीय मित्रों से इसपर बात की और सब ने मुझे इसका एक ब्लॉग निकलने की सलाह दी और ये भी कहा की यदि कोई पुराना जाना पहचाना ब्लॉग हो तो उसे ही सजग युवाओं को भेंट कर दें क्योंकि इस पुराने ब्लॉग से लोग पहले से ही परिचित हैं और विभिन्न सर्च इंजन में यह पहले से ही लिस्टेड है. इसलिए इसे ब्लॉग प्रेमियों तक पहुँचने में कोई दिक्कत नहीं होगी और इसके पाठक दु...

India is the land of different type of Climates. You may find all major climate of world in India. Here you can see place covered with snow and also the place of Desert . A lovely sea beach and world's wettest place where we get highest rain fall in this world. So to know more about the Climate of India we have to learn about the climate regions of India. But One thing is common for every part of India "this is Monsoon". So in one word you may say India is a nation of Monsoon Climate. But we have to also see the differences between these Climate areas. India has mainly Tree Seasons - Winter from November to February, Summer from March to May, Monsoon from June to October . But in the western and central area the Monsoon season comes between middle of the June to first week of July. India is mainly divided in eight Climatic Region. In the given image it is divided between   A to H . Here is details about these climatic regions.:- ------  Climatic Region...

  The name comes from the Sanskrit words bhujanga meaning "snake" or "serpent" and asana (आसन) meaning "posture" or "seat".  Bhujangasana may strengthen the spine, stretch the chest, shoulders, and abdomen, firm the buttocks, and relieve stress and fatigue. Traditional texts say that Bhujangasana increases body heat, destroys disease, and awakens kundalini.

  Like most inverted positions, the practice of sirsasana may increase the flow of blood to the brain, improve memory and other functions of the cerebrum. Included in the physiological benefits are the drainage of blood and lymph which are held in reserve in the legs. Any inversion, when the legs are held over the heart, helps to move stored fluids into the core for oxygenation, filtration and elimination of metabolic/cellular wastes.  The asana is contraindicated in the following situations: high blood pressure, heart palpitations, glaucoma, detached retina, conjunctivitis, brain disease, brain injury, menstruation, obesity, neck injury, and back injury. If you are pregnant, consult with your physician before doing this asana.

Respiration includes inhalation and exhalation. In between these two processes there is a very minute gap or pause (normally in milliseconds) which is usually not noticed and it recurs, i.e., inhalation-pause-exhalation-pause-inhalation.... and it continues. The maximum gap or pause is observed in the state of rest. Kumbhak enforces to increase the pause by ceasing the breath routinely and continuously by various types of pranayama and kumbhaka exercises. It has been said that It is being observed that more the time spent for pranayama (and kumbhaka); more is the concentration and better is the control over mind. . Various ancient yogis (expert in yoga and pranayama) noticed the importance of respiration and its correlation with activities of mind and vital forces. Aging is also seen proportional to frequency of respiration or respiratory rate, i.e., frequency of inhalation and exhalation in one minute. Medical science recorded normal respiratory rate in humans as 12-...